Cours débutant

Description du service

Le Green Yoga est un Yoga  holistique, global et  traditionnel. Il procure une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Grâce à la rigueur de l'alignement dans les asanas (postures), l'utilisation de matériel (briques, chaises, couvertures,....) la fluidité des flows (salutation au soleil par exemple), le pranayama, (exercices respiratoires), dhyana (la méditation). Les cours sont accessibles à tous quel que soit l’âge, la souplesse ou le poids. Venez s'il vous plaît avec un tapis, 2 briques en liège et une sangle. Du matériel de prêt est disponible pour les séances de découverte.