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Cours débutant

1h15 - Séance Collective

  • 1 heure 15 minutes
  • Studio Sophie M

Description du service

Le Green Yoga est un Yoga  holistique, global et  traditionnel. Il procure une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Grâce à la rigueur de l'alignement dans les asanas (postures), l'utilisation de matériel (briques, chaises, couvertures,....) la fluidité des flows (salutation au soleil par exemple), le pranayama, (exercices respiratoires), dhyana (la méditation). Les cours sont accessibles à tous quel que soit l’âge, la souplesse ou le poids. Venez s'il vous plaît avec un tapis, 2 briques en liège et une sangle. Du matériel de prêt est disponible pour les séances de découverte.


Séances à venir


Coordonnées

  • 335 Avenue d'Arès, 33200 Bordeaux, France

    0664472311

    sophiemyoga33@gmail.com


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